Így biztos, hogy ilyet is szeretnék a kiskertembe!
Hisz mindketten szeretjük a párommal, a gyerekek olykor válogatnak, de ez ingyen lesz és így biztos szeretni fogják :)
És egyébként is vitamin és ásványianyagokhoz jut általa a szervezetünk
A póré sokoldalú, ízletes zöldségféle, amely hasznos tápanyagforrást jelent. Biztosítja a szervezet számára a fertőzésekkel szembeni védekezéshez szükséges C-vitamint és béta-karotint. Mivel a folsav nélkülözhetetlen a magzat növekedéséhez és fejlődéséhez, a póré különösképpen ajánlott terhes anyáknak és azoknak, akik a közeljövőben gyereket szeretnének.
A magnézium és a B1-vitamin valóságos balzsam az idegek számára, együttesen elősegítik a depresszió elkerülését. Igen jelentékeny szerepük van a kénvegyületeknek, a szulfidoknak is, ezek a ballasztanyagokkal karöltve erőteljesen segítik az emésztést, serkentik az emésztőrendszer egyes mirigyeinek működését, hogy azok több emésztőnedvet termeljenek. S végül: épp ennek következtében csökkenti a koleszterinszintet.
Nem marad ki a sorból a veseműködés sem: kálcium tartalma következtében a póré enyhén vízhajtó hatású. Ez az alapos belső nagytakarítás igen kedvező a reumás és köszvényes megbetegedésekben szenvedőknek.
Hasznos emelett a cukorbetegeknek is, mert a vércukorszintet is csökkenti.
Forrás: eletforma.hu
 |
| Kép forrás: terebes.hu |
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése